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暑期到來，準(zhǔn)高三生即將踏入“一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭”，相信很多同學(xué)已經(jīng)提前感受到了高三開學(xué)的壓力，想要好好利用兩個月的長假鞏固復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，還想要趁著開學(xué)前的假期放松調(diào)整一下狀態(tài)，應(yīng)該怎樣平衡學(xué)習(xí)和玩樂時間呢？

1.調(diào)整好狀態(tài)

馬上就正式進(jìn)入高三的沖刺階段了，準(zhǔn)高三生往往都是在高三的開頭很興奮，干勁十足，到高三的中后期，就會覺得疲倦不堪，學(xué)習(xí)也沒什么效率。雖然看起來像是在學(xué)習(xí)，其實(shí)學(xué)習(xí)的有效時間大大降低，這對于一個備考的高三生來說，是致命的弱點(diǎn)。所以準(zhǔn)高三學(xué)生要在這個暑假調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，以確保自己高三開學(xué)全身心的投入到復(fù)習(xí)備考之中去。

2.找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

對于準(zhǔn)高三來說，掌握一個適合自己的方法，會讓自己在學(xué)習(xí)中事半功倍，不會覺得太累，學(xué)習(xí)效率也會大大提高。而且這個方法要根據(jù)自身的情況不斷調(diào)整，因?yàn)椴煌瑫r期你應(yīng)該使用的方法是不一樣的，比如高三正常上課和高考復(fù)習(xí)時用到的方法是不一樣的。準(zhǔn)高三學(xué)生要利用好這個假期，多多思考和分析，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

3.查漏補(bǔ)缺，高效學(xué)習(xí)

準(zhǔn)高三學(xué)生可以利用這個假期查詢一下院校的資料，根據(jù)自己這兩年的學(xué)習(xí)成績和排名，了解你各個學(xué)科有多少提升空間，定一個自己理想的院校目標(biāo)。在各個學(xué)科中查缺補(bǔ)漏，以前在學(xué)習(xí)中哪些方面有欠缺和不足，或者在考試中總是失分的知識點(diǎn)。

4.補(bǔ)充能量飲料

可以給自己準(zhǔn)備好學(xué)生飲料——太陽神動起來生物健飲料。這是一款專為解決學(xué)生群體因?qū)W業(yè)繁重而致身心疲勞，幫助提升精神狀態(tài)和提高學(xué)習(xí)效率的學(xué)生飲料，很適合學(xué)生飲用，尤其是中考過后，學(xué)生即將進(jìn)入高中學(xué)習(xí)階段，對學(xué)習(xí)的幫助很大。且上市前，已經(jīng)有多名醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生還對這款飲料做過測評，數(shù)名13-18歲學(xué)生在連續(xù)飲用太陽神動起來生物健飲料30天后,在睡眠、食欲、精神方面均得到了不同程度的提高。不僅人均深度睡眠時間增加了14分鐘，食欲不佳、面色不佳、口淡口苦、便秘便溏等情況也得以改善。暑期學(xué)習(xí)，備上一瓶動起來生物健飲料，及時幫助學(xué)生調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，對以后的學(xué)習(xí)很有幫助。

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