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患者得了酒精肝，大部分是由于長期大量飲酒導(dǎo)致的。其實(shí)屬于脂肪肝中的一種，是比較常見的一種慢性肝病。臨床癥狀表現(xiàn)為右上腹脹痛、食欲不振、乏力、體重減輕等。酒精肝在一開始的時候并沒有特別明顯的癥狀，或者只是輕微的乏力、食欲不振，并不影響正常工作生活，所以也不容易引起大家重視，這也導(dǎo)致很多人都沒發(fā)覺自己有酒精肝。大部分人都是在體檢時通過B超才發(fā)現(xiàn)自己肝臟有肝實(shí)質(zhì)脂肪浸潤的改變。酒精肝患者，如果日常生活中作息和飲食不注意的話，不管吃什么藥，都沒有很大的效果，其實(shí)可以從以下四方面做起。

第一是必須要戒酒。酒精肝就是酒精對肝臟的損傷，所以得了酒精肝，一點(diǎn)酒精也不要碰；第二要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。酒精性脂肪肝患者需要良好的營養(yǎng)支持，多吃富含維生素和膳食纖維的營養(yǎng)蔬菜，蛋白質(zhì)也要補(bǔ)充到位。盡量少吃脂肪高、熱量高的食物；第三要積極鍛煉身體。在自己身體允許的范圍內(nèi)，多進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力；第四可以搭配藥物治療。譬如選擇護(hù)肝小黃盒易善復(fù)，可以有效幫助肝病患者修復(fù)損壞的肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，同時加強(qiáng)細(xì)胞膜的流動性和穩(wěn)定性，恢復(fù)肝內(nèi)各種酶的活性，起到保護(hù)肝細(xì)胞的作用。以上是從健康生活和藥物治療兩方面相結(jié)合，幫助患者早日康復(fù)，以上建議僅供酒精肝患者參考。

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