一提亞硝酸鹽,人們往往就會跟“致癌“聯(lián)系在一起,許多報道都稱亞硝酸鹽能致癌,腌菜、火腿等含有亞硝酸鹽,所以不要去吃這些。但是,事實真相究竟如何?
其實就是一句話:背“黑鍋”的亞硝酸鹽和亞硝酰胺等,也應(yīng)該站出來為自己爭個道理了!事實上,亞硝酸鹽本身并不會使身體患癌。相反,適量的亞硝酸鹽反而對身體有好處,比如在心血管系統(tǒng)發(fā)揮重要作用,協(xié)同降低血壓等。在人體中,亞硝酸鹽能與蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物反應(yīng),從而產(chǎn)生一些致癌物質(zhì),比如亞硝胺、亞硝酰胺等,這幾種化合物對身體有很強的致癌性,它們可以導(dǎo)致機體有明顯的癌變傾向。不過,俗話說的好,拋開劑量談危害都是耍流氓,致癌性與致癌,這兩者可不能劃等號。
一般食物和生活用品中所含的亞硝酸鹽不多,現(xiàn)有資料還沒有明確的提出正常人體中低劑量亞硝酸鹽的危害性,只有積累到一定量以后,通過亞硝酸鹽與其他物質(zhì)反應(yīng),才會出現(xiàn)所謂的致癌物。即使是加工肉制品這種明確添加了亞硝酸鹽的食物,一餐食用量含的亞硝酸鹽也不過幾毫克而已,反應(yīng)過程中又有一定損耗,最終能轉(zhuǎn)換成致癌物的量就更少了,這種微小的劑量對人體幾乎沒有害處。所以,大家也不用擔(dān)心它會致癌,偶爾吃一次也無傷大雅。
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