從西醫(yī)角度講,人體內的一些激素控制著人體的正?;顒樱疫@些激素會針對外界環(huán)境發(fā)生量的變化,但一些常規(guī)的分泌是隨著人體的生物鐘變化的。在正常生理狀態(tài)下,生長激素、腎上腺皮質激素均從半夜開始分泌,并逐漸增加,凌晨分泌到達最高峰,下午出現第二個分泌高峰。
而人體正?;A胰島素分泌可隨著這些拮抗激素的升高而增多,即在凌晨與下午分別各有一個胰島素基礎分泌高峰。胰島素有降血糖作用,如果早晨不進食,提供機體血糖,機體分泌的胰島素將無“用武之地”,長此以往容易發(fā)生胰島素抵抗,導致出現糖尿病。
另外,晚上睡覺時人雖然休息了,但消化系統(tǒng)仍在不停地“工作”。早上7點左右胃腸道“蘇醒”,分泌胃酸、消化酶等,如果不吃早餐中和這些物質,就會損傷胃腸道黏膜,長此以往將導致胃炎,甚至胃潰瘍等疾病。
同樣,夜晚膽汁仍在分泌,儲存在膽囊中,早晨吃飯,食物刺激膽囊分泌膽汁。如果不吃早餐,膽汁會在膽囊中停留較長時間,其中的膽固醇等結晶就會析出過多,“???rdquo;在膽囊壁上,時間長了容易形成膽結石。
所以對于上班族來說,一方面想要身體健康,同時還要在時間緊湊的早晨吃飽喝足,來杯營養(yǎng)奶昔是比較不錯的選擇。在眾多奶昔品牌中,SlimFast搖搖奶昔不但能快速解決上班族早餐的煩惱,還能保證早餐的健康營養(yǎng)。
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對于時間比較緊張的上班族而言,喝一杯SlimFast搖搖奶昔作為早餐,還省去了沖泡環(huán)節(jié),只需搖一搖即可食用,優(yōu)質的蛋白質和充足的膳食纖維,不僅營養(yǎng)美味,香甜可口,飲用后還能給人帶來強烈的飽腹感。
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