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桂圓的功效有哪些?

1、美容養(yǎng)顏

桂圓是一種滋補(bǔ)佳品，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用可以為身體補(bǔ)充膠原蛋白。如果皮下膠原蛋白流失，會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、彈性降低、皺紋增多，所以愛美人士常吃到桂圓，為身體補(bǔ)充膠原蛋白，讓皮膚彈性增強(qiáng)，可以起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

2、補(bǔ)血益氣

桂圓中含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)，可以促進(jìn)骨髓對(duì)血紅蛋白的合成，能起到一定的補(bǔ)血、造血作用。建議身體虛弱的患者經(jīng)常吃一些桂圓，能起到補(bǔ)血益氣、調(diào)養(yǎng)身體的作用。

3、降血脂

有些人比較喜歡吃高油、高脂的食物，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有高血脂問題，對(duì)身體健康非常不利。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕饒A，通過桂圓的還原劑來減少血液中甘油三酯、膽固醇的氧化作用，不但可以消除體內(nèi)的脂肪，緩解高血脂問題，同時(shí)還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)身體健康大有裨益。

桂圓有什么藥用價(jià)值?

桂圓的藥用價(jià)值很高，補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。