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如果說，最好的教育就是讓學生看不到教育的發(fā)生，但是心靈卻實實在在地受到了影響，潛能得到了發(fā)揮，那體育可以稱得上是最好的教育。

體育可以給予孩子健康的體魄，強壯的力量，教人奮勇拼搏，也教人公平競爭;教人敢于爭先，也教人團結協(xié)作;教人享受勝利，也教人接受失敗。更重要的是，體育可以加深孩子對生命的理解和生活的熱愛，幫助他們形成更完整的人格。培養(yǎng)孩子的體育精神，是給他們最好的生命教育。

讓青少年兒童愛上運動，首先需要讓他們“站”起來和“動”起來，變得更陽光起來。這需要家長、學校、社會“更團結”，在正確育兒理念的指導下，傳授體育運動的技能，培養(yǎng)他們運動的習慣，而不是讓越來越繁重的文化學習擠占孩子的體育運動時間。

運動場是孩子們的“微觀人生”

很多家長忙于給孩子報名參加各種補習班、為孩子的成績而焦慮，但是，他們都忽視了：每天規(guī)律的運動才是孩子的“聰明藥”。運動可以大幅增強孩子的記憶力、專注力、思考認知能力。

更重要的是，運動不僅可以幫助孩子吃得更多、睡得更好、長得更高、增強抵抗力，還能讓孩子更聰明，幫助孩子塑造更完整的人格。

持續(xù)而有規(guī)律的運動習慣對孩子來說，除了能“苦其心志”，運動過程中的“重復”更是一種磨練——為了把一個動作做好，他們可能需要一遍遍地重復枯燥的訓練。能經(jīng)得住這種枯燥的孩子，將來進入職場，可能會更淡定、更踏實。

小小的運動場，對孩子來說其實就是一個微觀的人生。體育比賽讓他們明白，并不是努力就能獲得好成績，也不是每一場比賽都會有絕對的“公平”。許多國家都制定了相關法律和教育政策，以保證體育在學校教育中的重要地位，為每個學生都提供參與體育活動的機會。

如何面對困難?如何面對不公平?如何給自己樹立目標并意志堅定地去實現(xiàn)它?體育運動，考驗的是孩子們的堅持不懈、靈活學習、團隊合作、崇尚榮譽和遵守規(guī)則等讓他們受益一生的素質。體育運動不僅能讓孩子們體會這些生活中的大道理，提升自我的抗挫折能力，也能教他們學會與人相處之道，讓他們用更積極的方式，面對自己的人生。

動起來，比選擇什么運動項目更重要

當科技的發(fā)展使人類身體活動的機會變少，人類的運動基因由于日趨靜態(tài)的生活方式而難以盡情表達之時，肥胖和慢性疾病日益普遍，而人類“雄性”特征也面臨消退。以往成年人中多發(fā)的健康問題如今在青少年兒童群體中也越來越普遍——肥胖、肌肉無力、近視、體態(tài)不良和心理問題成為青少年兒童身心健康的五大威脅。解決這些問題的根本就是運動。

青少年兒童參與體育運動很大程度上取決于家長的動機。有的家長希望通過運動能讓孩子好好吃飯;有的家長希望運動可以“消耗掉”孩子的精力，晚上早點睡;有的家長希望通過運動提高孩子的免疫能力、少生病;有的父母希望通過運動能夠改善孩子不善交際、內(nèi)向的性格，當然也有的家長希望孩子能成為運動健將。

但是，比選擇什么運動項目更為重要的是，讓青少年兒童能持之以恒地動起來。

僅以“比賽成績”為目的，運動就不再是運動

讓更多青少年兒童參與體育運動，需要關注家庭、學校、同伴、社區(qū)等相關影響因素。

家庭是青少年兒童參與體育運動的最重要因素。青少年兒童一般對應為5歲到17歲的人群，其行為習慣的養(yǎng)成受家庭和學校的影響很大。

父母對體育運動的態(tài)度和參與體育運動的行為會潛移默化地影響青少年兒童，尤其是低齡兒童。即便父母只有一方積極參與體育運動，也比父母雙方都不參與體育運動要好。父母自己必須要有健康第一的育兒理念，并且掌握基礎的健康和運動知識，具備陪伴子女運動的時間并注重陪伴子女運動的質量，同時還要引導子女參與不同類型的體育運動，監(jiān)督子女日常的身體姿態(tài)和飲食行為。

當然，也不能忽視同伴和網(wǎng)絡對他們的影響。在體育運動方面，青少年兒童可以做的是積極參與和培養(yǎng)興趣。伴隨年齡的增長，青少年兒童需要掌握一門或多門體育運動的技能，內(nèi)化參與體育運動的行為，養(yǎng)成積極參與體育活動的習慣。

學校是青少年兒童參與體育運動的重要場所。

毫無疑問，體育運動能夠給孩子以健康體魄，塑造孩子完整人格，但最重要的，是能夠加深孩子對生活的理解和熱愛。因此，家長應該以孩子真正的興趣為首要目標，而不是為了滿足自身對某些運動的向往，或者純粹為了應付體育考試而讓孩子加入其中。如果家長僅以“比賽成績”作為孩子運動的第一目的，運動就不再是運動，而成了另一種形式的考試，培養(yǎng)出的，可能也只是另一種形式的“考試機器”。