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高跟鞋對身體的危害

常穿高跟鞋，可能會使女性從腰到腳都患上疾病。穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機(jī)會導(dǎo)致前腳掌起繭、長“雞眼”，如果長時間的讓自己身體的全部力量都落在前腳掌的話，很容易導(dǎo)致腳趾受到擠壓。高跟鞋帶來的“S”身材固然好看，但是穿上高跟鞋后長時間的骨盆前傾，重心前移會導(dǎo)致整個脊柱的生理曲線改變。腰背部的肌肉長時間收縮，會使肌肉發(fā)生過度疲勞，導(dǎo)致腰肌勞損并且加速整個脊柱的退行性改變。跟腱連接小腿和足部骨頭，穿高跟鞋會使足跟離地，使跟腱長時間處于緊張狀態(tài)。時間一長，腳伸直時會感到疼痛。

高跟鞋對腰椎的危害

醫(yī)學(xué)研究表明，鞋跟越高、穿的時間越長，對腰椎的傷害就越大，如果不注意保護(hù)和調(diào)節(jié)，久而久之可能發(fā)展成腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等病癥。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院骨科主任陳清漢解答：穿上高跟鞋后，腳后跟墊高，人體只有盡力向后傾斜，才能保證身體的平衡;由于重力因素，會給人的踝骨和膝蓋增加負(fù)擔(dān)，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲勞。這種情況下，骨盆的前傾也會進(jìn)一步增強(qiáng)，人體的重力線會通過骨盆的后方，從而使得人的腰部為支撐體重而增加負(fù)擔(dān)，隨之后伸增強(qiáng)。長期如此，會造成腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊會處于緊張狀態(tài)，易發(fā)生腰肌勞損，引起腰痛。