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7月30日至31日，2022年全市五禽戲進(jìn)校園骨干培訓(xùn)班舉辦。來自全市各縣區(qū)的50名小學(xué)體育教師或體育骨干、10名健身氣功愛好者參加培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)班邀請(qǐng)華佗五禽戲第58代傳人，國(guó)際五禽戲冠軍，國(guó)家級(jí)教練員、裁判員，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員陳靜為學(xué)員授課，介紹了校園五禽戲的創(chuàng)編歷程、主要特點(diǎn)與功能作用，重點(diǎn)進(jìn)行了功法、技能培訓(xùn)，并對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤、糾正方法等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)講解。培訓(xùn)中，學(xué)員們熱情高漲，整個(gè)培訓(xùn)過程緊張有序、嚴(yán)肅活潑。

據(jù)悉，校園五禽戲以模仿“虎、鹿、熊、猿、鳥”為動(dòng)作基礎(chǔ)，遵循青少年生長(zhǎng)發(fā)育的生理和心理特征，對(duì)學(xué)生平衡、彈跳、力量、柔韌、靈敏鍛煉大有裨益，有助于增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育。

本次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，理論性、實(shí)踐性較強(qiáng)，對(duì)我市推廣和普及校園五禽戲工作起到積極的推進(jìn)作用。(記者許倩琪)